Wenn Sie gar nicht kochen, wird es zwar etwas schwieriger.

Aber wenn Sie zumindest bereit sind, sich Ihre Jausenbestandteile selbst zu besorgen und bei der Wahl der konsumierten Gerichte ein paar Dinge zu berücksichtigen, können auch Sie vom HELSI-Programm profitieren.

Es ändert schon viel, was Sie trinken, welches und wieviel Obst Sie konsumieren, was Sie naschen/ snacken, welche Pizza Sie sich bestellen oder welches Jausenweckerl oder Joghurt Sie sich kaufen.

Lassen Sie sich überraschen und von uns motivieren, ein paar Dinge zu ändern.